0

Spornoseksualizm – fitnessowa wersja metroseksualizmu

spornoseksualny

Dziś coś bardziej o filozofii całego fitnessu. Niedawno, na łamach gazety prawnej pojawił się ciekawy artykuł o nowoczesnych mężczyznach, którzy fitness i dbanie o ciało traktują jako odskocznie od swojej finansowej niedoli. Natomiast swoje ciało i jego wygląd traktują jako… Continue Reading

0

BCAA – kilka słów o suplementach

suplementy

Pytanie o suplementy w sporcie jest jednym z najczęściej powtarzanych. Dlatego dzisiaj kilka słów o jednym z najbardziej popularnym suplementów: BCAA – czyli aminokwasach rozgałęzionych. Aminokwasy są podstawowym budulcem mięśni (więc wspomagają rozwój masy mięśniowej i zapobiegają katabolizmowi), ale biorą… Continue Reading