0

BCAA – kilka słów o suplementach

bcaa opinie

Pytanie o suplementy w sporcie jest jednym z najczęściej powtarzanych. Dlatego dzisiaj kilka słów o jednym z najbardziej popularnym suplementów: BCAA – czyli aminokwasach rozgałęzionych. Aminokwasy są podstawowym budulcem mięśni (więc wspomagają rozwój masy mięśniowej i zapobiegają katabolizmowi), ale biorą… Continue Reading

0

Co kupić osobie zakochanej w siłowni?

prezent fitness

Szukacie upominku na ostatnią chwilę dla kogoś bliskiego zakochanego w treningach? 🙂 Oto kilka pomysłów, które mogą was zainspirować: 1) Rękawiczki treningowe – Dobre rękawiczki przydadzą się każdemu, szczególnie płci pięknej. Dzięki nim można uchronić dłonie przed odciskami, a sam… Continue Reading