0

4 oznaki zbyt małej ilości tłuszczu w diecie

zme%cc%a8czenie

Eliminowanie tłuszczu z diety nie jest dobrym pomysłem, ponieważ jest on równie ważny dla naszego zdrowia, jak witaminy, błonnik, minerały, białko czy węglowodany. Opieranie diety wyłącznie na produktach light czy odtłuszczonych, może nie tylko przynieść efekt odwrotny do zamierzonego, ale… Continue Reading