0

Spornoseksualizm – fitnessowa wersja metroseksualizmu

spornoseksualny

Dziś coś bardziej o filozofii całego fitnessu. Niedawno, na łamach gazety prawnej pojawił się ciekawy artykuł o nowoczesnych mężczyznach, którzy fitness i dbanie o ciało traktują jako odskocznie od swojej finansowej niedoli. Natomiast swoje ciało i jego wygląd traktują jako… Continue Reading

0

BCAA – kilka słów o suplementach

suplementy

Pytanie o suplementy w sporcie jest jednym z najczęściej powtarzanych. Dlatego dzisiaj kilka słów o jednym z najbardziej popularnym suplementów: BCAA – czyli aminokwasach rozgałęzionych. Aminokwasy są podstawowym budulcem mięśni (więc wspomagają rozwój masy mięśniowej i zapobiegają katabolizmowi), ale biorą… Continue Reading

0

Co kupić osobie zakochanej w siłowni?

santa-claus-566192_960_720

Szukacie upominku na ostatnią chwilę dla kogoś bliskiego zakochanego w treningach? 🙂 Oto kilka pomysłów, które mogą was zainspirować:   1) Rękawiczki treningowe – Dobre rękawiczki przydadzą się każdemu, szczególnie płci pięknej. Dzięki nim można uchronić dłonie przed odciskami, a… Continue Reading

0

Glutation – najsilniejszy przeciwutleniacz

glutatuion

Glutation to białko wytwarzane przez komórki naszego organizmu. Jest kluczowym elementem w prawidłowym funkcjonowaniu komórek, bo bez niego, komórki szybko by się utleniały (niszczyły). Cały organizm wykazywałby wtedy słabą odporność na różnego rodzaju zakażenia, czy nawet rozwój komórek nowotworowych. Badania… Continue Reading