0

Omlet z łososiem

Dzisiaj coś z kategorii „nawet facet będzie potrafił” 
Omlet z kremowym twarożkiem i łososiem

Składniki:
2 białka jajek
1 całe jajko
1 łyżka mleka
80 g twarogu light
2 łyżki jogurtu naturalnego light
50 gram łososia
ogórek
koper

omlet

Przygotowanie:
Jajka wymieszaj w misce i wylej je na teflonową patelnię.
Następnie zmieszaj twaróg i jogurtem z solą, pieprzem i koprem.
Obrócić omlet na drugą stronę kiedy pierwsza będzie już przyrumieniona.
Następnie zdejmij omlet z patelni pokryj łososiem i serem i złóż.
Gotowe

Comments

comments

Fitness kuchnia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.