0

Pizza z kalafiora

No to będzie PIZZA!! … z kalafiora

Jak coś tak zdrowego może wyglądać tak świetnie?
„Is this real life?”, tak, jest prawdziwe i do tego smaczne 🙂

Wartości odżywcze (na 100g)
Energia: 29,7 kcal
Białko: 3,27 g
Tłuszcz: 0,7 g
Węglowodany: 4,75 g

Składniki:
550 g różyczek kalafiora
250 g mozarelli light
110 g jajek
2 g kopru
10 g pietruszki
10 g bazylii
5 g oregano

Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do około 210 stopni.
Zblenduj różyczki kalafiora na bardzo drobne kawałki. Do miski dodaj rozdrobniony kalafior, pokruszony ser i jajka. Wszystko dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
Na pergaminie uformuj pizzę, posyp ziołami i wstaw do piekarnika. Piecz przez około 20 min (aż lekko zbrązowieje). Wyjmij pizzę i rozłóż na niej dowolne dodatki. Włóż z powrotem do piekarnika na 10 min.
Jedz bez wyrzutów sumienia 😉

pizzaa

Comments

comments

Fitness kuchnia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.