1

Mity o odżywkach białkowych

wikimedia.org

Wokół odżywek białkowych narosło sporo mitów, ale jeden powtarza się najczęściej: „Białko jest na masę”. Odżywki białkowe nie są „na masę”, nie są też „na rzeźbę”. Oczywiście zgadza się, że białko jest podstawowym budulcem mięśni i jest niezbędne do ich… Continue Reading